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秦皇岛纪辉整形美容医院
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睡眠质量差

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纪辉睡眠质量差,

解决睡眠质量差,有效最关键 让您拥有自主深度睡眠
睡眠质量差
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纪辉价格: 3000  节省750元

纪辉原价:¥3750

项目类型:中医亚健康调理睡眠质量差

服务医生:朱改芬

服务医院:秦皇岛纪辉整形美容医院

有效期至:2016-3-31 00:00:00

服务承诺:如实描述 无隐性消费 无需定金支付

预约需知

1.您可以点击“在线客服”直接进行预约。

2.您还可以直接拨打纪辉客服电话进行咨询和预约。

3.到院后告请告知医生:您是通过网络了解的,即可享受折扣优惠。

4.如果您有任何的疑问,都可拨打纪辉免费电话进行咨询:4000-977-886。

服务详情

一般来说,短期失眠不会对人体造成影响,但如果失眠症状持续时间超过一周以上,就要注意了,一旦忽视不理发展成长期失眠,可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等全身疾病,更可能导致产生抑郁分裂等心理疾病,危害生命健康及家庭和睦。
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状,具体来说大致分为以下四种类型。
1、难以入睡型:熄灯后30分钟内仍然不能睡着,很长时间内在床上辗转反侧,难以入睡。
2、时睡时醒型:是指入睡后频繁醒来,或者醒来时间过长,而且苏醒后,往往难以再次入睡,睡眠断断续续。失眠时间不足,睡眠质量下降。
3、过早苏醒型:是指早晨醒来的时间总是提前,往往天还未亮便已清醒,醒来后再也难以成眠,和无法入睡一样,睡眠时间远远达不到8小时安睡标准。并且早醒是抑郁症的早期信号,此类患者需就医检查,排除潜伏存在的抑郁症。
4、夜长梦多型:失眠多梦,夜间梦境纷纭、睡卧不宁,晚上睡眠质量差、白天工作效率低。正常睡眠的人做梦,梦后对梦境基本遗忘。相反,对梦境的记忆越清晰,睡眠的质量就越低。

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项目档案

治疗方法:内服中药、外敷、脐疗、中医理疗等

治疗时间:30分钟左右

疼痛指数

麻醉方式

住院与否

治疗次数十次(一疗程)

切口大小

有无疤痕

术前检查中医望闻问切

术后恢复时间

达到满意效果时间一个疗程后

效果维持时间效果长久

有无后遗症

医生介绍

朱改芬

朱改芬(中医科主任)4

纪辉中医在治疗精神疾病方面以“经络通、气血畅、脏腑调、百病消”为专长,运用纯中药内服加外用,疗效独特神奇!破除西医治疗依赖激素弊端,做到辨证施治、准确用药、快速治疗、全面康复的效果,在抗复发方面疗效显著,尤其对精神疾病疑难杂症独有所长。
朱改芬从事中医的临床研究与治疗近四十余载,具有丰富的临床经验和较深的学术造诣。一直专注于中医理论传承与创新,运用传统中医理论,从疾病病理入手,根据精神疾病的发病特点,进行中医微观辨证,并独创了一套中医的新理念,形成对精神疾病治疗的独特诊疗体系。多年来始终秉承“不慕名利,淡泊自持,仁心济世”的理念,将古方中的中药离子化,在治疗精神疾病疑难杂病医学领域取得重大突破,闻名遐迩。

医生术式

朱大夫擅长治疗失眠、抑郁、躁狂症、焦虑、精神分裂、神经衰弱,神经官能症、自闭症等脑部神经及精神类疾病。同时治疗黄褐斑、祛斑、红血丝等皮肤问题和调理内分泌。其精湛的医术及高尚的医德深受广大患者的好评,多次被评为先进工作者。

 

是否能做

如果你身体健康,那么:

睡眠质量差(可做)

抑郁(可做)

躁狂症(可做)

焦虑(可做)

精神分裂(可做)

神经衰弱(可做)

神经官能症(可做)

自闭症(可做)

处于经期、妊娠期(可做)

如果你:

精神疾病严重者(不可做)

常见问题

睡眠质量差的几种表现?

1.失眠
夜间睡醒后不能再入睡,称为早醒。一般在偶然的机会里,早晨醒来一看表才12点或2点。距天亮还有几小时,想再睡,可无论如何也睡不着,只有睁眼等到天明。有的病人次日晚上仍然如此,早醒而不能入睡,这样就更加焦虑,越焦虑,越难入睡,形成规律,继而随着机体代偿功能的减退,表现出头昏、头痛、记忆力减退等一系列症状。
2.中间易醒
所谓中间易醒,就是入睡不长时间就开始醒来,醒后入睡困难,翻来覆去睡不着,心烦意乱,终究还是能睡上一觉,但时间不长就天亮了,强行起床,次日精神萎糜不振,工作效率低。它与早醒的区别,前者醒后经过一段时间仍可入睡,后者却醒后再不能睡。
3.多梦
每个人都有做梦的体验,正常人也做梦,常在梦中遇见你自己想不到的事。俗话说,日有所思,夜有 所梦。从医学上讲,这可能是大脑记忆细胞的一种回忆反应。有部分患神经衰弱的病人,往往是闭目即梦,梦见的事都很离奇,如越是他怕死人,结果梦见的偏偏是 死人;有时还梦见自己开车与别人相撞,梦见自己上刀山、下火海,梦见自己跌入悬崖,或被人杀害,和人搏斗等等。惊醒之后,满身大汗,不敢入睡。这就是神经 衰弱病人通常所称的恶梦。

晚上睡眠质量差怎么办?

1、坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。
3、睡前远离咖啡和尼古丁,建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4、选择锻炼时间,下午锻炼是帮助睡眠的满意时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5、保持室温稍凉,卧室温度稍低有助于睡眠。
6、大睡要放在晚间,白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。
7、保持安静,关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8、舒适的床,一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。
9、睡前洗澡,睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。

枕头材质的选择会影响睡眠吗?

如果容易失眠,就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头,因为这些材料的弹性不稳定,稍微移动,就会发出响声,影响睡眠。建议睡眠不好的人选择用高热压缩海绵做成的枕头,因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线,使得睡眠时无论仰卧,侧卧,颈椎部位,呼吸道恢复平时正常生理曲线,同时它的支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵,所以是各种枕头中最合适的,最符合人体工体学原理,并结合医用钕铁硼形成的磁疗作用,三位一体,更有利于改善失眠。

中医治疗失眠对身体有害吗?

失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前,中国有一部古医书《内经》称本症为“不寐”或“不得眠”。由此可见,中医是最早认识失眠症的。
在中医治疗方面,治病求其本,主要是采用中药和针灸治疗。
中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验,应用的药方擢发难数。中药有调节人体睡眠/清醒周期,改变患者睡眠质量,服用后无昏睡感,不影响工作,无强制性催眠作用,需要睡眠时即可入睡,可长期服用,无成瘾性,养心安神之功。所以对人体没有害处!

服务风险指数:

中医治疗睡眠质量差风险指数为零,因为中医采用的是内调外敷,针对不同的人群定制适合患者的良方。其有调整人体睡眠/清醒周期,不影响工作,无强制性催眠作用。

根据个人情况,中医医生定制适合自己的调理方案,一个疗程后气色明显好转。

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秦皇岛纪辉整形美容医院

秦皇岛纪辉整形美容医院是一家水平比较高的专业整形机构,特别擅长面部五官方面的整形。医院实行“专家专项”的服务模式,让医生的技术更加能用到实处。在这里,医生每天做的手术是限制台数的,保证每个专家都能有充沛的精力为你服务。

费用包含
手术费用:¥3000

总评价 5.0(18687名求美者点评)

效果 5.0

术前服务 5.0

就医环境 5.0

术后服务 5.0

  • 匿名用户:

    术后效果:5 (非常好),术前服务:5 (非常好),就医环境:5 (非常好),术后服务:5 (非常好)

    本来还在纠结要不要整,没想到意外的便宜...效果还不错,做完了之后显得脸都小了,朋友们都夸我变漂亮了,整个人都变的有气质了,感觉自己越来越有女神范儿了

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